2019年6月25日 / 最終更新日時 : 2020年9月10日 ruru きちんと少食 一日一食＆MEC食メニュー『牛小間焼肉』 ・牛こまの焼肉風 （お肉150g） 牛肉が食べたかったので、お安い牛小間肉で作りました。庭にわんさか生えてきた紫蘇に巻いて食べてみたら・・・牛肉に入っている長ネギと紫蘇と醤油味で なんだかなつかしい『そうめん』の味がした […]
2019年6月12日 / 最終更新日時 : 2020年9月26日 ruru お気に入りの食べ物 業務スーパーの『タイカレー缶』は安いのに美味しくておすすめ。 私はよくタイカレーが食べたくなります。 今までは、タイカレーペースト（約300円）＋ココナッツミルク缶（約300円）で作っていたのでそれなりにお金がかっていましたが・・・ 最近はもっぱら業務スーパーで売っているコレ。 だ […]
2019年6月11日 / 最終更新日時 : 2020年9月30日 ruru キッチン 便利だったtowerの『ポリ袋エコホルダー』を断捨離しました。 キッチンの三角コーナーってどうされていますか？ わが家の『生ゴ入れ』は長年こちらの『ポリ袋エコホルダー』を使用していて、この画期的でシンプルな形を大変気に入っていました。 ポリ袋エコホルダー タワー ホワイト/ブラック […]
2019年6月10日 / 最終更新日時 : 2020年9月10日 ruru きちんと少食 一日一食（少食）メニュー『豆腐ハンバーグ』 ・豆腐ハンバーグ レタスクラブ6月号（←子どもが買ってきた）の付録『ゆる糖質オフ 献立カレンダー』からのレシピ。 合いびではなく豚ひき肉で作ったけれど美味しかった。豆腐が入ってフワフワで味付けは塩のみなのに美味しい！簡単 […]
2019年6月9日 / 最終更新日時 : 2023年9月12日 ruru 健康 【ズボラ流】少食になるためにおすすめな方法best3 こんなにメリットの多い少食ですが実践するのはなかなか難しいですよね。 でも大丈夫です！ なぜなら・・・ 本来食べることが大好きで、かつては普通に１日３食＋間食をして丸丸としていていたこの私が、５年ほど前から１日１食～1. […]
2019年6月2日 / 最終更新日時 : 2019年6月3日 ruru 健康 簡単！頭痛を減らす方法＆薬いらずの頭痛の治し方。 突然の頭痛、嫌ですよね。 かつての私もちょくちょく頭痛に襲われていました。 こめかみがドクンドクンと波打つように痛む片頭痛、頭全体がモワーっとく締め付けられるような緊張型頭痛・・・・それが最低でも月に1回～2回は訪れて、 […]
