一日一食＆MEC食メニュー『牛小間焼肉』

牛肉が食べたかったので、お安い牛小間肉で作りました。庭にわんさか生えてきた紫蘇に巻いて食べてみたら・・・牛肉に入っている長ネギと紫蘇と醤油味で

なんだかなつかしい『そうめん』の味がした～（笑）

ズボラ主婦の味方！こちら本からのレシピです。毎日のお肉料理のレパートリーに悩んだ時にお世話になっています。

奥薗壽子講談社エディトリアル 2005年11月

冷凍してあった『もやし』があったのでキャベツと炒めた。←冷凍もやしだとシャキ！とはならないのであえてくったりと煮つけてみた。味付けは大好きな上海風味に。

間食で、チーズを食べた。（40gくらい）

いただき物のメロン♪

・・・って私、一日一食とか言ってるけれど、実は最近は1.7食くらい食べている～（汗）

今日もお昼に、昨晩の残りのコーンスープとライ麦パンをバターたっぷりつけて食べちゃったし・・・

これ以上増えると戻すのが大変という危険体重になったら、『きちんと少食』頑張りたいと思います。

今日も一日ご馳走様でした～　(*^-^*)