2019年6月10日 / 最終更新日時 : 2020年9月10日 ruru きちんと少食 一日一食(少食)メニュー『豆腐ハンバーグ』 ・豆腐ハンバーグ レタスクラブ6月号(←子どもが買ってきた)の付録『ゆる糖質オフ 献立カレンダー』からのレシピ。 合いびではなく豚ひき肉で作ったけれど美味しかった。豆腐が入ってフワフワで味付けは塩のみなのに美味しい!簡単 […]
2019年6月9日 / 最終更新日時 : 2023年9月12日 ruru 健康 【ズボラ流】少食になるためにおすすめな方法best3 こんなにメリットの多い少食ですが実践するのはなかなか難しいですよね。 でも大丈夫です! なぜなら・・・ 本来食べることが大好きで、かつては普通に1日3食+間食をして丸丸としていていたこの私が、5年ほど前から1日1食~1. […]
2019年6月2日 / 最終更新日時 : 2019年6月3日 ruru 健康 簡単!頭痛を減らす方法&薬いらずの頭痛の治し方。 突然の頭痛、嫌ですよね。 かつての私もちょくちょく頭痛に襲われていました。 こめかみがドクンドクンと波打つように痛む片頭痛、頭全体がモワーっとく締め付けられるような緊張型頭痛・・・・それが最低でも月に1回~2回は訪れて、 […]
2019年5月27日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 ruru 猫を飼う 【猫がパソコンにのって邪魔】対策を100均メッシュパネルでしてみた。 猫ってなぜかパソコンの上が好きですよね~(汗) 猫飼いの皆さまもお困りらしく、このようなものがよく売れているそうです。 【送料無料】キングジム 机上台 デスクボード キーボードトレイ 白 8501 posted with […]
2019年5月20日 / 最終更新日時 : 2019年5月20日 ruru MEC食メニュー グルテンフリー+MEC食。安い鶏むね肉で高級な一品メニュー! 鶏むね肉はお安いので、MEC食を実践していくうえでは欠かせない食材ですね。 我が家では鶏むね肉は『茹で鶏』にすることが多いです。なぜなら・・・手間がかからず簡単、なのにスープもとれ一石二鳥とお得感があるので。 今回はわが […]
2019年5月19日 / 最終更新日時 : 2020年9月30日 ruru 掃除 洗濯 不要になった『襖』の捨て方。 押し入れは襖(扉)さえなければ空間を最大限に使えるます。 ということで、我が家では全ての部屋の押し入れの襖を外しロールスクリーンに取り替えました。 そこで問題なのが行き場を失った大きな襖、計6枚。(あと2枚は別の場所にあ […]