2019年1月30日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 ruru MEC食メニュー グルテンフリー+MEC食。もしもグラタンが食べたくなったら・・・! 約2年間、グルテンフリー+MEC食を続けています。 グルテンフリーといっても、私の場合は主食級の小麦粉製品(パン、パスタ、ラーメン、うどん、十割以外の蕎麦、ピザ)をほぼ食べないという中程度(?)の小麦排除をしています。 […]
2019年1月25日 / 最終更新日時 : 2020年10月10日 ruru MEC食メニュー グルテンフリー+MEC食。トマトソースパスタが食べたくなったらパスタの代用はコレ! 2017年2月20日にダイエットを始めてから、ほぼグルテンフリー生活を続けています。 グルテンフリー生活に突入する前に、よく作って食べていたトマトソーススパゲティーが恋しくなり、今回考案し作ったものがこちら。   […]
2018年9月1日 / 最終更新日時 : 2020年10月10日 ruru MEC食メニュー MEC食。鶏・豚・牛肉に飽きたら『ラム肉』を。 最近、ラム肉を売っているお店を見つけました。 外国ではラム肉って定番なのに、なぜ日本ではあまり売られていないのでしょうか~? クレイジーソルトで味付けをして炒めるだけでレストランの味になります。 クレイジー ソルト 11 […]